makanan kolesterol tinggi
Misalnya telur yang mengandung kolesterol tinggi. Daging Merah Daging merah berasal dari sapi kambing hingga babi. Hati Hati Gejala Kolesterol Tinggi Rahasia Hidup Sehat Hidup Sehat Kehidupan Sehat Kesehatan Bahan makanan ini mampu menurunkan kolesterol pada darah dengan mengonsumsi secukupnya dan tidak berlebihan. . Berikut ini beberapa rekomendasi makanan peenurun kolesterol yang patut dicoba. Orang yang memiliki kolesterol tinggi sebaiknya menghindari berbagai. Selain itu kacang juga mengandung vitamin B dan asam folat yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. JAKARTA - Makanan yang bisa menaikkan kolesterol dengan sangat cepat sebaiknya dihindari. Misalnya tahu tempe bakwan martabak telur dan ayam goreng. Contoh kacang dan polong yang menyehatkan adalah kacang hitam kacang polong kacang merah kacang navy lentil dan lainnya. 20 Makanan yang Mengandung Serat Tinggi 8 Makanan yang Mengandung Vitamin B5 T